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不过，该地位置偏僻，公共交通欠佳，导致徒步客经常排队等巴士。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。随后，深圳市人民医院院前急救人员到达现场，男子在送医途中逐渐恢复意识，目前生命体征平稳。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血
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