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另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。心脏骤停发作前1个小时会发出“预警信号”：当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等，这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治。尖沙咀等传统景点人潮涌动，长洲岛等“宝藏海岛”亦迎来深度游客流
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