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一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。家中兄弟姊妹七人与母亲和做纸扎的爷爷相依为命，爷爷做纸扎用的花花绿绿的彩纸寄托了他童年最美好的向往。一个动作：“双手托天理三焦” 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克
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