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中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。(完) 【编辑:胡寒笑】。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。你开始担心，甚至有点绝望…… 这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？ 这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。” “这相当于我们收获了双重肯定
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