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在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。中新网昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课 作者 时文枝 “当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。心理精神困境一个导致“早醒”的隐蔽原因 在所有可能导致“早醒”的原因中，有一个原因最值得花精力去讨论——心理精神困境，比如焦虑，还有抑郁。(完) 【编辑:胡寒笑】。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%
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