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3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。”枫采有限公司负责人刘苹介绍，该公司客户以欧洲为主，今年想要借助广交会拓展中东、非洲等地市场。另外，肺部CT检查可筛查肺癌。”杭州市拱墅区文化和广电旅游体育局党组成员、副局长姜国祥表示。其他需要注意检查的项目还有血糖、血脂检测和眼底检查，以及女性妇科和男性前列腺检查。其中，港珠澳大桥珠海公路口岸迎来“双向奔赴”客流高潮。2.质量达标。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。如果你突然发现自己矮了一点，可能正是骨质疏松悄悄“偷”走你的身高。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平转载请注明来自 越南语翻译，本文标题： 《越南语翻译,B版181.181》
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